～続かないダイエットの卒業～
結果の出るパーソナルジム
ただ痩せるだけのダイエットはもうおしまい。
最終的にトレーナー依存せずリバウンドすることなく
自己管理能力を身に付ける
学習型パーソナルジム
【分析評価】
Inbody体組成評価・姿勢評価
血液内科長野医院/血液検査
カウンセリング
❘
姿勢改善
ボディメイキングピラティス
整体
基礎代謝アップ
しなやかな体作り
姿勢・骨盤を整えて痛み緩和
❘
栄養コンサルティング
筋肉を維持向上し脂肪のみ落とす
栄養でリバウンドしない理想体型へ
❘
ダイエットエステ
痩身マシン「フォースカッター」
脂肪＆たるみを除去
❘
【結果】
当たり前の様に結果が出て
結果が出ない理由を作り出さない
評価/分析確認
詳細は下記の
Instagram、ブログをご覧ください。
提供メニュー
・整体メンテナンス
(単発)
・整体ピラティスウォーク
（月額制）
・MFメソッド
（-３kg・5kg・10kg）
・温活痩身エステ
※コース料金のみ
効果的なダイエット方法を
ご提案致します
メニュー項目一覧
【評価】
体組成計測
姿勢評価
血液検査
【栄養】
栄養コンサルティング
【ピラティス】
マット
マシーン
リング
ホームローラー
【フォースカッター】
痩身エステ
顔筋リフトアップ
小顔エステ
美肌
【有酸素運動】
ウォーキング
経絡耳つぼ
人間の体には気と血のなどの栄養を運ぶ経絡という通り道があります。
この通り道は必ず耳を通過します。
全身には３６１点のつぼが存在しますが
耳には２００ものつぼ（反射区）が
存在します。
不調箇所であるつぼ（反射区）の
刺激をすることで血流がアップし
不調箇所を良好にしていきます。
代謝を上げダイエット、花粉症、
便秘、鼻炎、頭痛、偏頭痛、
生理痛、
生理不順、肩こり、首コリ、
自律神経の乱れ、ストレス、膝の痛み、腰の痛みなど
耳の反射区を刺激し
本来ある
免疫力をアップさせていきます
食事アドバイス
現代病といわれる
高血圧、糖尿病、高脂血症、
メタボリックシンドロームなど
現代社会は活動量が減り
肥満体の方が増加し
動脈硬化のリスクが
上がっています。
MFメソッドご受講の方には
栄養コンサルティングを受けて頂き
健康で安心してできる食事内容も
アドバイスしながら耳つぼで
代謝を上げ活動量も少しずつ
増やしていきます。
どのような食べ物が
太りにくいのか？
糖質オフって安全なの？
ご飯の量の目安は？
太りやす食べ方
痩せやすい食べ方って？
どんなご質問にもお答えします。
ぜひご興味ある方は
ご連絡ください。
痩身エステフォースカッターとは？
ラジオ波・EMS・吸引・
ポレーション＋LEDの
4つの機能を
1台に備えたボディマシン
フォースカッターの強みは、表面からではなく、体の深部からじっくりと温めることができること。 さらに温かさが4〜5時間も持続するので、効率的に理想の自分に近づけます。 体を温めることはボディメイクのカギ。 適切な温度は、体全体によい効果をもたらしてくれます。
フォースカッターは、お顔の脂肪を燃焼するだけでなく、EMSで表情筋を鍛えて引き締めます。 更に、エレクトロポレーションがイオン導入や超音波導入より更に深い皮下組織まで、たるみやしわに特化した高濃度美容液を導入できるので、より効果を高められます。
ピラティスとは
ピラティスとは乱れた骨格筋を整え
膝痛や肩こり猫背など筋を整え
姿勢からくる疾患に対して
アプローチし
代謝を上げ痩せやすくします。
腰痛でお困りな方や姿勢が悪い方、
運動習慣がないという方に
簡単に取り組め
そして姿勢をととえられるので
どの年代の方にもお勧めです。
運動が苦手でも
気軽に取り組めます。
